Dietetyk Katowice

Witam serdecznie na stronie Poradni Dietetycznej w Katowicach.

” Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra.” / Linus Pauling  –  amerykański  fizyk i chemik, ekspert w dziedzinie dietetyki, dwukrotny laureat Nagrody Nobla/

dobry dietetyk Katowice odchudzanie

Warto podążać za panującym obecnie trendem zdrowego życia i odżywiania się, warto jednocześnie zachować zdrowy rozsądek i nie ulegać wciąż zmieniającym się modom.

Jeśli gubisz się w  gąszczu informacji płynących z mediów, często sprzecznych i niezgodnych z zasadami prawidłowego żywienia, w rezultacie nie wiedząc co jeść, co podać bliskim – zapraszam na spotkanie, w trakcie którego postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości.

Bez względu na to, czy potrzebujesz porady w zakresie postępowania dietetycznego przy określonych schorzeniach, czy konsultacji w zakresie redukcji masy ciała, jesteś mamą spodziewającą  się dziecka albo chcesz tylko zmienić swój model żywienia, zapewniam kompleksową pomoc na wysokim poziomie usług.

Plany dietetyczne układane są w oparciu o aktualną wiedzę i badania składu ciała – BIA, na programie rekomendowanym przez Instytut Żywności i Żywienia. Diety są proste, przystępne i szybkie w przygotowaniu, uwzględniają Twoje oczekiwania, aktualne potrzeby, stan zdrowia, a także rozkład dnia i tygodnia. Diety redukcyjne (odchudzające) pomimo obniżonej wartości energetycznej zapewniają pełne zapotrzebowanie na składniki odżywcze.

Pracuję na nowoczesnym sprzęcie wiodącego producenta, który z wielką dokładnością określa skład ciała ( tkanki mięśniowej, tłuszczowej i wody) i stanowi podstawę do zaleceń dietetycznych.

„Człowiek poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie.” /Dalajlama

Serdecznie zapraszam do skorzystania z usług w gabinecie w Katowicach przy ul. Staromiejskiej 
lub do skorzystania z usługi on-line: http://www.dieta-4u.pl/dieta-on-line/

Dlaczego dietetyka jest coraz bardziej  docenianą dziedziną nauki….

Współczesny świat nie sprzyja naszemu zdrowiu. Nieustanny pośpiech i brak czasu sprawiają, że ważne sprawy odkładamy na dalszy plan, nie zastanawiając się, że stopniowo i niezauważalnie wpadamy w spiralę problemów zdrowotnych. Dobrze, jeśli możemy jeszcze zapobiec skutkom takiego życia, gorzej jeśli jest na to za późno. Miarą naszego sukcesu powinno być  – dobre samopoczucie, które w istocie jest efektem naszego dobrego zdrowia i wyglądu. Jest ono na tyle ważne, by podjąć wysiłek zmierzający do jego osiągnięcia.

Poprzez dobrze zbilansowaną dietę i odpowiedni styl życia możesz mieć ogromny wpływ na jego jakość i długość. Obecnie szacuje się, że istnieje ponad 80 jednostek chorobowych wynikających z nieprzestrzegania odpowiedniej diety.  Czasami wystarczą już niewielkie zmiany sposobu odżywiania się, by odczuć sporą poprawę.

„Najpierw tworzymy sami własne nawyki, potem nawyki tworzą nas.” / John Dryden

Ciekawostki dietetyczne i wiele innych informacji znajdziesz w zakładce: http://www.dieta-4u.pl/porady-2/

Kilka słów o mnie….DIETETYK Katowice Bozenaa

Dietetyką interesuję się od dawna. Studia o specjalizacji dietetyki klinicznej i  doświadczenie pozwoliły mi na poznanie ścisłej zależności pomiędzy stylem życia a zdrowiem. Stale uaktualniam swoją wiedzę i uczę się, ponieważ zdaję sobie sprawę, że postęp w każdej dziedzinie, również w dietetyce, jest coraz szybszy. Uczestniczę w szkoleniach, warsztatach  i kursach.

Szczególnie interesuję się dietetyką kliniczną  oraz psychodietetyką. Posługuję się narzędziami stosowanymi w umacnianiu motywacji, by móc bardziej wspierać w procesach zmian nawyków żywieniowych. Wierzę, że każdy bez wyjątku, może wpłynąć na swoje życie, poprawić jego jakość i poczuć satysfakcję z osiągniętych celów, które zaowocują zdrowiem i radością.

Moim sukcesem jest Państwa zadowolenie i zdrowie.

Jestem członkiem PSD  Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.

Bożena Czabaj Braunstch

 

Motywacja jest tym, co pozwala  zacząć, konsekwencja jest tym, co pozwala osiągnąć cel”.

Więcej informacji na mój temat znajdziesz w zakładce: http://www.dieta-4u.pl/o-mnie/

Jaki jest przebieg pierwszej wizyty u dietetyka…

W trakcie pierwszego spotkania przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy oraz wywiad związany ze stanem zdrowia i przyjmowanymi lekami. Omówimy dotychczasowy sposób żywienia ze szczególnym uwzględnieniem błędów dietetycznych.

Wykonam analizę składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA). W ramach badania BIA, oprócz masy ciała, tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, masy mięśniowej, poziomu nawodnienia oraz tkanki tłuszczowej wisceralnej, analizator zapewnia pomiary  podstawowej przemiany materii, określa wiek metaboliczny i idealną masę ciała.

W celu uzyskania jak najdokładniejszych wyników pomiaru składu ciała BIA powinny być spełnione określone warunki, dlatego na ile to możliwe proszę o:

  • przybycie na badanie na czczo, jeśli to możliwe najlepiej w godzinach porannych lub przynajmniej 4 godziny po spożyciu ostatniego posiłku,
  • rezygnację z  napojów na bazie kofeiny oraz alkoholu w ciągu ostatnich 24 godzin,
  • 12 godzin przed badaniem unikanie intensywnego wysiłku fizycznego,
  •  nie przyjmowanie w dniu pomiaru leków moczopędnych (jeśli to możliwe),
  • oddanie moczu przed spotkaniem.

 

Do badania należy zdjąć biżuterię oraz inne dodatki, w skład których wchodzą metalowe części, tak aby nie zaburzać przewodnictwa. Pomiarów nie dokonuje się u kobiet ciężarnych oraz u osób z wszczepionymi metalowymi implantami i kardiostymulatorami.

Oferta Poradni Dietetycznej w Katowicach.

  • Pomoc w nadwadze.
  • Pomoc w niedowadze.
  • Pomoc w zaburzeniach odżywiania się.
  • Dietoterapia w prewencji schorzeń.
  • Dietoterapia w określonych schorzeniach.
  • Żywienie kobiet w ciąży i kobiet karmiących.

 

Jeśli nie dysponujesz czasem, oferujemy usługi on-line oraz ewentualny dojazd do domu klienta lub do wskazanego miejsca ( w obrębie Katowic i miast ościennych).

Pracujemy w oparciu o aktualną wiedzę, którą nieustannie pogłębiamy, na programie dietetycznym stworzonym przez Instytut Żywności i Żywienia oraz przy pomocy nowoczesnego sprzętu, wiodącego producenta analizatorów składu ciała – marki Tanita.

Zapraszam do zapoznania się z pełną ofertą usług dietetycznych: http://www.dieta-4u.pl/oferta/

 

Dietetyk Katowice – Skuteczne i zdrowe odchudzanie!

Dane kontaktowe:

Poradnictwo dietetyczne „Dieta-4u.pl” Bożena Czabaj Brauntsch

ul. Staromiejska 6, Katowice

tel. 501-952-617, adres e-mail: dietetyk@dieta-4u.pl

Odwiedź nas i przekonaj się, że zmiana na lepsze to nic trudnego!

Zapraszam również na nasz portal społecznościowy, znajdziesz tam ciekawostki ze świata dietetyki.

 

—————————————————————————————————————————————–


 [/show_more]
dieta i odchudzanie dla ciebie