Łosoś – jeść czy nie…

Dział: Porady

Tagi: , ,

Jedzmy łososia, bo warto! Ale wybierajmy go z rozmysłem. Plusy + Mięso łososia, podobnie jak innych ryb charakteryzuje się wysoką zawartością białka, wapnia, fosforu, potasu, magnezu, a także witaminy D. Łosoś jest rybą tłustą, która dostarcza nam wielonasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega -3 (EPA – kwas eikozapentaenowy i DHA – dokozaheaksaenowy). Organizm człowieka nie […]

Czytaj więcej