sen a zdrowie Czy wiesz, że osoby, które mają zaburzony rytm snu zdecydowanie częściej chorują na otyłość i inne choroby cywilizacyjne ( cukrzycę, insulinooporność, choroby neurodegeneracyjne, nadciśnienie …)   sen – jak zadbać o jego higienę ? Praca  i nauka online   Sypialnia – jeśli pracujesz lub uczysz się zdalnie, staraj się nie robić tego  … Czytaj dalej Sen a zdrowie