Interakcje między kawą a lekami na tarczycę

Chyba każdy kto musi przyjmować  leki na tarczycę wie, że należy to robić na czczo.

Mało kto zastanawia się nad tym czy płyny, którymi popijamy leki, mogą zaburzyć ich prawidłowe działanie.

Okazuje się, że mogą.

Do takich płynów należy między innymi  kawa, która przecież  często bywa nieodłączną częścią naszego poranka.

Dlaczego kawa wpływa na działanie leków na tarczycę

Kawa zakłóca wchłanianie jelitowe T4.

Czym popijać leki na tarczycę

Leki najbezpieczniej jest popijać zwykłą wodą bez żadnych dodatków.

Kiedy można wypić kawę

Spotkałam się z kilkoma opiniami.  Jedne źródła podają zalecany czas od przyjęcia leku do wypicia kawy  około godziny, inne są bardziej restrykcyjne, bo podają czas nawet do około trzech godzin.

Kawa z mlekiem czy bez

Mleko może dodatkowo wpłynąć na interakcje z lekiem.

Kawa ma walory zdrowotne

Kawa nie jest taka zła. Wystarczy jej nie nadużywać.

Na ogół przyjmuje się, że ilość do 3 filiżanek dziennie powinna pozytywnie wpływać na nasz organizm. Jednak u niektórych osób może to być mniej niż 3 filiżanki,  a u innych więcej niż 3.  Ilość ta jest zależna od indywidualnej tolerancji organizmu.

Warto dodać, że u niektórych osób kawa może zaburzać rytm snu, a także  zwiększać stany lękowe.

Co dobrego  zawiera kawa

Kawa zawiera przeciwutleniacze – szczególnie kwas chlorogenowy.

Jak to bywa w świecie nauki nadal trwają badania na wpływem kawy na nasz organizm i  w związku z tym, pojawiają się  kolejne wnioski dotyczące  wpływu kawy  na pojawienie się chorób neurodegeneracyjnych, chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, a nawet nagłych incydentów naczyniowych.

Czy kawa jest dla każdego zdrowa

Niestety ze spożywaniem kawy  powinny uważać kobiety w ciąży i mamy karmiące piersią, a także  osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego np. chorobę wrzodową, refluksową, IBS, WZJG,  biegunki, a także migreny i stany lękowe.

———————————————————————————————————————–

Źródła:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18341376/

 Bożena Czabaj Brauntsch – ZnanyLekarz.pl