---

Zapraszam:

Dietetyk Katowice

• Gabinet dietetyczny
• ul. Staromiejska 6, tel. 501 952 617

Dietetyk Tychy

• Gabinet w przychodni HYGEA
• ul. Wyszyńskiego

Dietetyk Chorzów

• Przychodnia Resonica
• ul. Strzelców Bytomskich 11

Dietetyk online

 

 

---

Czy zdrowa dieta ogranicza?

Wiele osób kojarzy zdrowe odżywianie z wyrzeczeniami i rezygnacją z potraw, które lubią. Nie zawsze tak jest, że istnieją wskazania do wykluczeń. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych,  to różnorodna i bardzo urozmaicona dieta jest najzdrowszą dietą.

Co wykluczyć lub ograniczyć z diety.

Wykluczyć należy to, co nam szkodzi lub to, co faktycznie nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, bo bardziej przypomina ” sztuczny wytwór” niż prawdziwe jedzenie.

Czy sprawy związane ze zdrowiem odkładasz na później?

W natłoku codziennych obowiązków i  szybkim tempem życia, sprawy związane ze zdrowiem odkładamy na później nie myśląc, że „później” może już znaczyć za późno i wszystkie nasze dotychczasowe działania związane z polepszeniem sobie bytu na bliżej nieokreśloną przyszłość stracą na wartości w obliczu utraty zdrowia.

Odpowiedni styl życia, w tym racjonalne żywienie powinny…

…być naszą codziennością. Stresy, pośpiech, jedzenie w pośpiechu wszystkiego, co wpadnie w ręce lub  skusi z witryn sklepowych, barów, fast- foodów, itd… na długą metę nigdy nie zapewni nam zdrowia. Tylko okazjonalnie może nam nie zaszkodzić, ale systematyczne żywienie się w taki sposób daje nam gwarancję utraty zdrowia prędzej czy później.

Co daje wizyta u dietetyka?

Pomiary antropometryczne, analiza składu ciała jest wstępem wizyty i wykaże, czy twoja masa ciała, obwód talii są prawidłowe. Jeśli pomiary nie są w normie należy się zastanowić,  co dalej, by problemy się nie pogłębiały, a cofały. W trakcie wizyty dowiesz się również o podstawowych błędach,  jakie popełniasz w codziennej diecie. Warto wiedzieć, że odpowiednio się odżywiając możesz zapobiec wielu chorobom dietozależnym.

Nie zarabiam na suplementach diety.

Suplementami diety nie zastąpisz posiłku i  zrównoważonej diety. Suplementy nie zastąpią też aktywności i zdrowego stylu życia. Gdyby istniały cudowne środki na wszystkie nasze dolegliwości chorobowe, a także środki odchudzające jak podają media, nie byłoby dziś otyłych i chorych osób. Suplementy nie są lekami, a zaledwie środkami spożywczymi, dlatego z dużą ostrożnością należy podchodzić do wszechobecnych reklam podających nam wiedzę, którą po prostu mamy usłyszeć. Nigdy nie diagnozuj swojego zdrowia na podstawie reklam i nie lecz się sam.

Dietetyk w Polsce.

Dietetyk w Polsce jest stosunkowo nowym zawodem i niestety często niedocenianym. Zupełnie inaczej sprawa wygląda w krajach wysokorozwiniętych, gdzie  dietetyk  jest zawodem funkcjonującym już od dawna. Wraz z rosnącą świadomością również w Polsce zapotrzebowanie na usługi dietetyczne rośnie z roku na rok.

Usługa on-line dla zabieganych.

Jeśli nie dysponujesz czasem, a chciałbyś skorzystać z indywidualnego programu dietetycznego, zapraszam do skorzystania z  usługi on-line. Korzystając z usługi on-line należy bardzo rzetelnie wypełnić formularz. Wszelkie wątpliwości i dodatkowe pytania wyjaśniane będą drogą mailową bądź telefonicznie.

Szanuję Państwa czas, dlatego wszystkie wizyty ustalane są na podstawie wcześniejszych ustaleń telefonicznych, mailowych lub przez aplikację Znanego Lekarza.

 

» schowaj tekst